Wat een slechte houding voor gevolgen kan hebben.

Uitleg triggerpoints

Met welke pijn kun je bij mij terecht?

Ga je met pijn naar de oefentherapeut of de fysiotherapeut? Voor alle pijnklachten waarmee je naar de fysiotherapie gaat kun je ook bij mij terecht. Maar mijn specialisatie is schouder- en rugklachten. Neem gerust contact met me op voor meer informatie

Waar de oefentherapie (in het algemeen) zo bijzonder in is:

  • de aanpak van houding- en bewegingsklachten. Ik maak geen gebruik van fitness apparaten.
  • Ik kijk naar de totale houding waarin de klacht zich bevindt. Fysiotherapie kijkt alleen naar de plek waar de pijn zit; bijvoorbeeld alleen de knie, ik kijk naar het hele been. “Ik ben gespecialiseerd in de verbinding tussen verschillende klachten. Ik los niet alleen de lokale symptomen op, maar kijk verder naar het geheel. Juist door de samenhang van het lichaam in zijn geheel aan te pakken heb je een beter en langer blijvend resultaat.
  • Ik leer je zelfstandig je pijn en ongemakken te behandelen; je krijgt tips voor zelfhulp, hoe meer je zelf kan des te minder zorgkosten en therapie je nodig hebt. Bij de fysiotherapeut wordt je vaak geen zelfredzaamheid aangeleerd wat meer zorgkosten met zich mee kan brengen. Ik leer je de oefeningen om van je klachten af te komen en om te voorkomen.

Ik kan je helpen bij schouder- en rugklachten maar ook bij:

  • Houdingscorrectie. Je hebt door een slechte houding en /of pijn in de rug, schouders of hoofdpijn.
  • Pijnbestrijding bij lang bestaande, onverklaarbare klachten en chronische pijn (oa.Frozen Shoulder!)
  • Alle mogelijke klachten van spieren in de nek, de schouders, hoofdpijnen, de armen, de handen, bekken, heupen, benen, knieen, voeten en enkels. In combinatie met triggerpoint therapie en Gua sha heeft de therapie een diepe uitwerking.
  • Begin stadium van artrose
  • Kinderen en volwassenen met een verkeerde houding / scoliose.
  • Overbelasting bij sporten, verkeerde buk- en til gewoonten, klachten die zijn ontstaan ten gevolge van je werk of bij huishoudelijke werkzaamheden.
  • Revalidatie. Je bent geopereerd voor een nieuwe heup, knie, schouder of rug; ik kom bij je thuis als dat nodig is om je te helpen revalideren.
  • Klachten die samenhangen met de ademhaling zoals hyperventilatie, stress en spanning gebonden klachten.
  • Preventief. Oefentherapie is een leerzaam behandeltraject. En daarmee kostenbesparend kan zijn.
  • Duizeligheid vanuit triggerpoints kan minuten, uren of zelfs dagen aanhouden.
  • Aangezichtspijn ten gevolge van overbelaste spieren in het gezicht bijvoorbeeld door het bespelen van een blaasinstrument, tandenknarsen, veel kauwgom kauwen etc.